2 A new life


Att våga pröva något nytt.

Idag gjorde jag något jag länge tänk jag skulle göra men aldrig kommit till skott. Men efter att jag började läsa boken, Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel, där de beskriver meditation på ett enkelt sätt så bestämde jag mig att prova idag.

9789153430483
Jag satte mig i en skön fåtölj, ställde en klocka på 15 min, lutade mig tillbaka och blundade. Jag blundade och började räkna mina andetag, jag koncentrerade mig på att andas och så fort en tanke dök upp ”la” jag den i en bubbla och visualiserade att det flög iväg. Jag trodde att jag skulel ha svårt att släppa alla tankar och bara vara men det var det verkligen inte. Min kropp slappnade av för vare andetag och efter ett tag var min kropp så avslappnad att det kändes som jag lämnat min fysiska kropp för en stund. Jag släppte verkligen allt och gick in i mig själv vilket var så häftigt. 15 min gick jättefort och när klockan ringde blev jag förvånad. Känslan när ”vaknade” till är svårt att beskriva, men jag känner mig pigg, frisk, full av energi och ny insikt om mig själv.
Jag ska faktisk sätta mig 15min när jag lagt barnen för det var så otroligt häftigt.

img_5733_121

Annonser

3 kommentarer so far
Lämna en kommentar

Vad härligt att du har fått den upplevelsen, och vill fortsätta.

För meditation ger så mycket energi och frid tillbaka, och det är en bra gåva som vi ger oss själva.

Härligt att det finns så många olika sätt att meditera på, och det allra bästa är personligt för var och en.

Varma hälsningar
/Marja

Kommentar av Marja

Hej Marja.
Visst är det så, så underbart att man kan göra det som passar en själv. Jag är helt fast!
Hoppas du får en bra dag.

Kommentar av 2anewlife

Oj detta skulle jag vilja testa ! Har svårt att släppa alla tankar ibland men som du beskriver det så låter det så lätt så jag måste absolut pröva ! 😉
Ha det gott !

Kommentar av Kickan




Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s



%d bloggare gillar detta: