Filed under: Allmänt, Bilder, tankar, The Law Of Attraction | Etiketter: attraktionslagen, Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel, börja meditera, Esther och Jerry Hicks, meditera
Idag gjorde jag något jag länge tänk jag skulle göra men aldrig kommit till skott. Men efter att jag började läsa boken, Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel, där de beskriver meditation på ett enkelt sätt så bestämde jag mig att prova idag.
Jag satte mig i en skön fåtölj, ställde en klocka på 15 min, lutade mig tillbaka och blundade. Jag blundade och började räkna mina andetag, jag koncentrerade mig på att andas och så fort en tanke dök upp ”la” jag den i en bubbla och visualiserade att det flög iväg. Jag trodde att jag skulel ha svårt att släppa alla tankar och bara vara men det var det verkligen inte. Min kropp slappnade av för vare andetag och efter ett tag var min kropp så avslappnad att det kändes som jag lämnat min fysiska kropp för en stund. Jag släppte verkligen allt och gick in i mig själv vilket var så häftigt. 15 min gick jättefort och när klockan ringde blev jag förvånad. Känslan när ”vaknade” till är svårt att beskriva, men jag känner mig pigg, frisk, full av energi och ny insikt om mig själv.
Jag ska faktisk sätta mig 15min när jag lagt barnen för det var så otroligt häftigt.
3 kommentarer so far
Lämna en kommentar
2 A new life 
Vad härligt att du har fått den upplevelsen, och vill fortsätta.
För meditation ger så mycket energi och frid tillbaka, och det är en bra gåva som vi ger oss själva.
Härligt att det finns så många olika sätt att meditera på, och det allra bästa är personligt för var och en.
Varma hälsningar
Kommentar av Marja 25/03/2009 @ 8:21/Marja
Hej Marja.
Kommentar av 2anewlife 25/03/2009 @ 8:25Visst är det så, så underbart att man kan göra det som passar en själv. Jag är helt fast!
Hoppas du får en bra dag.
Oj detta skulle jag vilja testa ! Har svårt att släppa alla tankar ibland men som du beskriver det så låter det så lätt så jag måste absolut pröva ! 😉
Kommentar av Kickan 25/03/2009 @ 20:59Ha det gott !