Filed under: Allmänt, Barnen, Bilder, Familj, Jul, tankar | Etiketter: första advent
Hoppas ni alla har haft en mysig advent. Jag och barnen tog en sovmorgon och hade en riktigt mysfrukost med tända ljus. Farmor och farfar kom lite senare på em och hade med sig goda mackor och bakelser. Vi fikade, drack glögg och hade det trevligt. Farmor tog en långrunda med Meggie och farfar hade lite olika uppdrag här i huset 🙂
Imorgon ska barnen till dagmamman och jag ska pyssla lite.
Jag har fått en utmärkels av både Mrs X och Maudsänglar, tusen tack!
meningen är att man ska skicka den till 7 bloggvänner men jag väljer att inte göra det denna gången utan jag tycker att alla som känner sig värda (det är ni Alla!) tar med sig utmärkelsen. Ni är alla underbara som läser här och skriver till mig så jag kan inte välja 7.
Filed under: Allmänt, Bilder | Etiketter: halsband, pilgrim, pilgrim smycke, present
Idag hämtade jag inte posten förens vid 15. När jag tittade på posten var det ett kuvert till mig och när jag öppnade var det en fin hälsning och ett underbart fint Pilgrimsmycke. Det var precis min stil och jag blev så glad. Gustav tyckte jag passade fint i det så jag ska ha det på mig ikväll när vi ska bort.
Tusen tack Johanna, jag behövde verkligen detta idag.
Filed under: Allmänt, Familj, sjukhus, Sorg, tankar | Etiketter: ångest, diagnos, länkar, panikattaker, sjukskrivning
Förutsättningarna för att detta skulle bli en bra dag efter natten var ju inte så bra. Pratade med min underbara kurator som berättade att min läkare är sjukskriven och de vet inte när hon kommer tillbaka, men hon skulle prata med en annan läkare ang min sjukskrivning. Jag som tyckte att min läkare var så bra eftersom hon lyssnade och förstog mig direkt. Nu blir jag nervös och orolig för att det inte ska bli lika bra med den nya läkaren. Jag märker att jag inte klarar av förändringar så bra längre, jag blir orolig och får ångest direkt.
Barnen gör inget annat än att retas och bråkar idag, de känner säkert på sig att jag inte är stabil. Klarar inte av att hantera deras bråk och gnäll, blir bara så trött och irriterad.
Barnen och jag är bjuda på middag hos kompisar ikväll. Jag ska försöka ladda om och bli lite piggare tills vi ska åka. Jag ska kolla i min minnesbok och lyssna på de låtar som ger mig ett lugn och energi.
Det är svårt för min familj och mina vänner att förstå hur det känns att få panikattacker och ångest. Det är så svårt att förklara på ett bra sätt så ni alla kan förstå. Men nu hittade jag en sida där det var ganska bra förklarat.
Återkommande attacker av stark och plötslig rädsla i kombination med kroppslig symtom brukar kallas panikattacker. Här följer vanliga symtom som upplevs vid panikattacker.
- Ansträngd andhämtning
- Yrsel, ostadighetskänsla
- Hjärtklappning
- Smärtor eller obehag i bröstet
- Darrningar, skakningar
- Svettningar
- Kvävningskänslor
- Illamående eller magbesvär
- Overklighetskänsla
- Stickningar i händer och fötter
- Värmevallningar eller frysningar
- Rädsla att dö
- Rädsla att bli tokig eller att göra något okontrollerat
Hur påverkar då panikångesten dig och din familj ? Det är högst individuellt hur sjukdomen påverkar dig och din familj, men den påverkar i alla fall mycket på det vardagliga livet. Äktenskaps- och relationsproblem är inte helt ovanliga inom familjer som drabbats av panikångest. Ett av de jobbigare problemen/biverkningar är känslan av att bli ”tokig” vilket givetvis inte är fallet utan bara en av symtomen. Och detta underlättar varken för dig eller din familj när det gäller relationer mm. Hur jobbigt det än verkar finns det en utväg och lösning även om det verkar osanolikt. Framför allt så är du INTE ensam om denna åkomma, utan vi är många och det kan kännas lite lättare att vara medveten om det.
Det är också vanligt att man isolerar sig mot omvärlden och tar ”skydd” i hemmet. Detta beror på dels att man inte vill få en ”attack” bland andra människor och dels på att hemmet är kanske den enda plats man är trygg på.
http://web4health.info/sv/answers/anx-panic-night.htm
http://user.tninet.se/~mpm202d/
Klicka gärna på länkarna för att lära er mer och kanske förstå ångesten på ett annat sätt.
Filed under: Allmänt, sjukhus, tankar | Etiketter: Ambulans, andfått, drömma, kurator, läkare, panikattack, svettningar
Inatt drömde jag att jag var på jobbet en sväng. Jag skulle springa i några trappor för jag hade lämnat något och då fick jag stanna för jag kund einte andas. Joakims gamla jobbarkompisar och chef var i trapphuset precis då så de stannade hos mig. Jag satte mig i trappen och kämpade med att andas, kände hur svetten började rinna. La mig ner och sedan var jag som borta, jag hörde deras röster men kund inte svara, svetten rann och jag hade svårt att andas. Jag lyssnade på allt de sa och jag tänkte på barnen, hörde de prarade om att ringa ambulans och jag tänkte på att jag är ju barens enda trygghet.
När jag vaknade var jag andfått och svetten rann i nacken och på bröstet. Det var verkligen en riktigt panikattack i sömnen, känner mig fortfarande tung i andningen.
Försökte få tag på min läkare men hon var ju självklart ledig några dagar, så nu ska jag ringa min kurator mellan kl 13-14.
Filed under: Allmänt, tankar | Etiketter: åderförkalkad gumma, glömma och komma på saker i sista sekund, jukskrivning
Det är flera vänner och familjen som frågat om min sjukskrivning som går ut nu sista nov, är tänk jag ska jobba 25% sen. Jag har inte tänkt på vad det är för datum utan har sagt att jag ska prata med min läkare nu snart. Av någon anledning trodde jag att hon skulle ringa mig men så är det nog inte för det är ju 30:e på söndag. Så mitt uppdrag imorgon är att ringa min läkare, hoppas hon jobbar bara.
Känner mig verkligen som en gammal åderförkalkad gumma i huvudet, minnet finns inte längre kvar. Blir så arg på mig själv att jag ska glömma och komma på saker i sista sekund.
2 A new life 