Nu har farmor och farfar åkte hem igen. Så skönt att få klart det sista i badrummet och få undan alla kartonger och skit som legat där uppe under flera veckor. Farmor hade med en god kycklingsoppa och gott bröd så vi slapp laga mat idag.
När de skulle åka pratade vi lite och sa att jag måste lämna Joakims jobbdator snart. Då sa farfar att -ja du får ta och åka och hälsa på dina gamla arbetskamrater. Då brast det för mig, jag bara grät och grät och fick gå undan. Farmor kom och höll om mig, tröstade och grät. Vet inte varför det brast men jag känenr mig så svag och ostabil just nu. Berättade för dem att kuratorn inte tycker att jag ska behöva tänka på jobbet just nu, inte hälsa på eller ens få höra vad som händer på jobbet. Jag klarar lixom inte det nu.
Jag kan inte förvänta mig att alla ska veta hur jag mår, vad som är jobbigt osv. Men det är så jobbigt att berätta och förklara hur jag mår.
Känner mig helt ur balans så nu ska jag lägga mig i soffan med Joakims täcka och dricka te somjag bryggt i den tekannan som han fick på sin födelsedag.
Filed under: Allmänt, Familj, Sorg, tankar | Etiketter: alkohol, fyra faser, livskris olika steg, missbruk, psykolog, reaktionsfas, sorg chockfas, tabletter, upprörd
Har nog kommit till steg två i min bearbetning. Tidigare har jag förnekat vad som hänt, tänkt att Joakim ligger på sjukhuset. Nu har jag mer förstått att han faktiskt är borta. Jag sörjer på ett sätt jag inte gjort någonsin.
Såhär står det på internet när man söker på livskris och sorg.
Psykiska kriser kan uppstå vid stora omskakande moment i en persons liv som t.ex. dödsfall av en familjemedlem eller vän, att man blir utsatt för ett brott eller om man går igenom en skilsmässa.
För att komma ut ur en psykisk kris så menar psykologer enligt den psykodynamiska modellen att man måste gå igenom fyra faser. Dock är det inte nödvändigt enligt andra psykologiska modeller, men igen beror det på den enskildas upplevelse av den utlösande faktorn. Den inledande fasen kallas för chockfasen. Den kännetecknas av upprördhet och förtvivlan. Den drabbade kan också regridera till ett barnsligt beteende. Den drabbade förnekar också ofta det som har skett.
Under den andra fasen kallad reaktionsfasen tar den drabbade till sig det som har skett. Man sörjer djupt och drabbas av kroppsliga symptom, sover dåligt och tappar aptiten. Denna fas kan lätt leda till missbruk av alkohol eller tabletter.
Idag har jag bara legat i soffan inlindad i Joakims täcke. Har inte kunnat sova fast jag är så trött, men det var skönt att bara ligga. Har gjort lite nytta då jag tvättat och dammsugit huset. Min gosiga mormor ringde vid lunch och vi pratade både lite allvar och strunt.
Farmor och farfar komemr ikväll och sätter upp de lampor och hängare i badrummet vi inte han med sist.
Ska hoppa in i duschen så jag ser lite mer normal pigg ut.
Tack alla som skickat sms, mail och kommentarer. Det betyder jättemycket!
Filed under: Barnen, Familj, tankar | Etiketter: dagis, dagmamma, lekparken, morgonkaffe, snooza, ytterkläder barnen
Imorse snoozade jag i 1h! Det bara gick inte att komma upp, barnen var vakna men jag orkade inte komma upp ur sängen. Nu är jag iaf uppe och barnen har ätit frukost så det löste sig ändå.
Sitter med första koppen kaffe, såå gott.
Tycker det är svårt att klä barnen på morgonen nu när det är kallt på morgonen och varamare på dagen. Nu på morgonen ska barnen till lekparken med dagmamman och då måste de ju ha varmare kläder men inte för varmt. Man kan ju inte ta med 10 olika alt. Vad har ni på era barn på morgonen när de ska till dagis/dagmamma?
2 A new life 